Как делать ягодичный мост? Максимально включаем ягодицы в работу! Соня Солдатова | BYSSFIT 6:33 1 year ago 51 460 Далее Скачать
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 9:21 2 years ago 112 250 Далее Скачать
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ ДелайТело 6:57 4 years ago 655 209 Далее Скачать
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК. Виды. ОШИБКИ. Техника выполнения. Oksana Teroshyna 4:17 1 year ago 5 994 Далее Скачать
Подъём таза лёжа (мостик): техника и нюансы ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса 3:15 7 years ago 105 636 Далее Скачать
*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой ДелайТело 9:04 1 year ago 331 045 Далее Скачать
Ягодичный мостик со штангой. Как делать самостоятельно? Олег Беслекоев 1:07 2 years ago 17 901 Далее Скачать
Ягодичный мост. ОСНОВНАЯ ошибка. Выполняй упражнение без вреда для позвоночника. Олександр Попенко 1:17 3 years ago 5 130 Далее Скачать
Ягодичный мост в тренажере - как делать правильно Школа тренеров и нутрициологов Linnik Fitness 1:21 11 months ago 5 151 Далее Скачать
Ягодичный мостик: техника | Лучшие упражнения для ягодиц Olga Voice 0:31 3 years ago 860 Далее Скачать
Как самостоятельно выполнять Ягодичный мостик Яна Подольская. Система упругого тела после 30 3:46 5 years ago 104 537 Далее Скачать
Ягодичный мостик. Правильная техника выполнения и ошибки DreamBodyClub - фитнес с Оксаной Новожиловой 2:52 8 years ago 140 988 Далее Скачать
ЗАБИЛИСЬ МЫШЦЫ НА 50КГ!!! Ягодичный мост, правильная техника Академия Спортивной Подготовки 5:01 1 year ago 15 139 Далее Скачать
►Ягодичный мост. Упражнения для ягодиц БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Идеальные ягодицы без приседаний. Александра Бонина 2:55 6 years ago 99 530 Далее Скачать
Ягодичный мостик. супер лайфхаки. Техника ягодичного мостика Poltarabatko_fit 1:09 1 year ago 330 Далее Скачать
Ягодичный мост! Качаем ягодицы правильно! Техника выполнения! Александра Кибзий 3:48 3 years ago 1 358 Далее Скачать
